喝全脂奶有助於婦女受孕

近日，喝全法新社報道的脂奶一項最新研究發現，與那些每天攝取低脂乳製品的有助于妇孕婦女相比，長期喝全脂奶和吃鮮奶油冰淇淋的女受婦女更易受孕。

美國哈佛大學公共衛生學院的喝全研究人員對年齡在24歲至42歲之間的18555名婦女進行了研究，這些婦女在1991年至1999年間嚐試懷孕或曾經懷孕。脂奶研究結果顯示，有助于妇孕如果成年婦女每天攝取三份或更多的女受低脂乳品或其它相同的食物，可能會使不排卵造成不孕的喝全幾率增加85％。與此相反，脂奶如果婦女每天攝取至少一份高脂食品，有助于妇孕如全脂牛奶、女受鮮奶油冰淇淋或奶酪，喝全那麽就可使因無排卵而導致不孕的脂奶幾率減少1／4。

以前的有助于妇孕研究認為，牛奶中的乳糖可能是造成婦女不排卵的原因，但該研究顯示這兩者間並沒有任何關聯。研究人員認為，高脂肪性食品可能是降低不孕幾率的主要原因。婦女在準備懷孕的短期間內，每天應該攝取至少一到兩份的全脂食物。應把飽和性油脂的攝取量降到最低，但卡路裏的總攝取量應保持一定。