嘴唇幹燥起泡是體內上火了 多多補充維生素B緩解上火

幹燥的嘴唇冬季給我們的生活也造成了一些困擾，為了我們的干燥健康，大家也是起泡特別的注重自己的養生了，那麽，体内我們究竟該怎麽更好的上火素B上火擁有健康的身體呢，其實，多多這是补充我們都比較關心的，那麽，维生那麽冬天嘴唇起泡怎麽辦好，缓解下麵和常識網來看看怎麽解決吧！嘴唇

冬天嘴唇起泡怎麽辦

多喝水

水是干燥生命之源，多喝水不僅有助於促進人體的起泡新陳代謝，而且也利於保持肌膚濕潤，体内防止身體缺水。上火素B上火千萬不要等到口幹舌燥才想起要補水，多多因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。

補充維生素B

維生素B族對人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在於蛋奶製品、動物的內髒還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

注意局部保濕

每天清潔麵部後，要注意使用適合膚質的保濕護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的唇膏。如果幹裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。

盡量不要舔嘴唇

其實很多人都有一種錯覺，以為嘴唇幹燥了，用唾液舔一舔就能恢複水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越幹。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。

嘴唇起泡的四種原因

1、唇皰疹

這種疾病所導致的水泡一般都長在嘴唇及其周圍，並且傳染性非常的高，特別是在感冒、發燒、月經期等階段發病率最高。

2、口腔潰瘍

嘴角長泡的原因也有可能是口腔潰瘍所導致，而導致口腔潰瘍的原因多半是因為過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等因素。

3、鵝口瘡

所謂的鵝口瘡多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑塊最為明顯，猶如雪花層層疊疊。這種情況多發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜上。

4、口腔白斑

外界的各種刺激都會在口腔中直接反應出來，而口腔白斑就是刺激的反應，同時也是的答案。而這種情況多半發生於唇、舌、牙齦和舌底，早發病的早期並沒有任何的不適感，一旦發生糜爛或潰瘍就會有強烈的疼痛感。

如何預防嘴唇起泡

1、可以塗一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的內髒、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。

3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助於袪火。

4、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。

5、保持心情開朗，平時多笑笑，學會控製自己的情緒，凡事看開些，不要動不動就著急上火。

結語：通過小編的介紹相信大家也都有所了解了吧，是的，健康的身體是每個人生活的首要前提，沒有好的身體，我們怎麽能過更好生活，所以，不管怎麽樣，我們都要好好的了解一下，這樣才是對自己最大的負責。當然了，保持好愉悅的心情也是特別的重要的。