經常打噴嚏該怎麽辦

經常打噴嚏該怎麽辦

首先我們應該充分認識到打噴嚏是经常機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑製打噴嚏。打喷打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，嚏该但不應用手捂鼻來抑製強忍不讓噴嚏打出來，经常否則反而可能會對身體造成傷害。打喷

大多時候打噴嚏的嚏该同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，经常這是打喷感冒前期，可以衝一碗紅糖薑水用來驅寒，嚏该對於緩解寶寶受涼引起的经常打噴嚏症狀很有幫助的。

鼻腔受到外界或者是打喷自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，嚏该用溫熱的经常淡鹽水清洗鼻腔，以有效的打喷防治繼續打噴嚏。

如果是嚏该年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。

打噴嚏用手捂更不利健康

1、打噴嚏時用手捂住口鼻，的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播，但噴出的口水沫會附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表麵，有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人。

2、人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，不利於耳部健康。

打噴嚏的正確做法

方法1、如果沒帶紙巾，或者在車上實在來不及掏出紙巾，可以對著胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。

方法2、用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶。

方法3、相同的，可以找一個沒人的角落，將噴嚏打到牆角，而且越低越好。

方法4、盡量壓低頭部，把噴嚏打到地上，這樣就不會導致唾液在空氣中飄蕩了。